Μαθήματα - Προγραμμα

Μαθήματα - Προγραμμα

Mat class
Double Personal Training
Personal Training
Συεργασία με Stretchpilates  

 

Τα μαθήματα που πραγματοποιούνται είναι αποκλειστικά :

Private : Δάσκαλος - ασκούμενος, στοχευμένα πάνω στο σώμα που παρατηρούμε την ημέρα που εχουμε μάθημα. Ο δάσκαλος αποφασίζει βάσει αυτού που παρατηρεί, σε τι εξοπλισμό θα δουλέψει ο ασκούμενος και πως η μέθοδος θα λειτουργήσει θεραπευτικά γι αυτο.

Semi-private: Δάσκαλος με 2 ή 3  ασκούμενους ( ανάλογα το επίπεδο ) που δουλεύουν παράλληλα με στόχο διαφορετικό βάσει των αναγκών του σώματος τους. Στην συγκεκριμένη περίπτωση υπαρχει περισσότερη ροη στις ασκήσεις και απαιτείται μεγαλύτερη συνέπεια στην ώρα που θα αποφασιστεί ότι θα πραγματοποιείται το μάθημα.

Τα μαθήματα προπληρώνονται ανα 8 και πραγματοποιούνται 2 φορές την εβδομάδα.

Μια φορά την εβδομάδα δεν προτείνεται, παρά μόνο στις περιπτώσεις που ο ασκούμενος συνδιάζει και κάποιο άλλο είδος άσκησης.

Χρόνος Μαθήματος 55 λεπτά

THE REAL WORK

Αθανασίου Διάκου 35
Κηφισιά 145 61

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Τηλέφωνο: (+30) 693 2333 626
Τηλέφωνο: (+30) 210 80 872 55
Email: info@therealwork.gr

ΩΡΑΡΙΟ

Δευτέρα - Παρασκευή  8:00 - 22:30
Σάββατο  8:00 - 14:00